Названо самое опасное время для желающих похудеть

Время для желающих похудеть


Учёными названо самое опасное время для желающих похудеть.

Многие люди предпочитают заедать стресс. Это давно ни для кого не секрет, но недавно учёные назвали самое опасное время для тех, кто стремиться сбросить вес. Оказалось, что это воскресный вечер. 

В рамках эксперимента учёными было опрошено восемьсот человек. Стало известно, что пятьдесят процентов из них предпочитают отказывать себе в употреблении полезных продуктов питания с семи часов вечера. Тридцать процентов опрошенных отказываются от полезной еды до пяти часов дня.
 

Не ешь за работой

 
В будние дни люди предпочитают жирную, острую и сладкую пищу. Тридцать три процента людей выбирают шоколад и чипсы в качестве закуски после полноценного обеда или ужина. Семьдесят процентов опрошенных признались, что переедание связано с проблемами на работе. 

Учёные считают, что если мы отказываемся от завтрака, то таким образом провоцируем себя на переедание в течение дня. К вредным привычкам медики отнесли традицию обедать в офисе, не отходя от рабочего места. Это также часто становится причиной переедания.

Комментариев нет