Что нежелательно есть натощак


О продуктах, которые не стоит употреблять на голодный желудок.

Ни для кого не секрет, что сбалансированный завтрак является залогом успешного дня. Но какие продукты нельзя употреблять натощак, знает не каждый человек. 

Первым продуктом, который не стоит употреблять в любое время суток на голодный желудок, является банан. В этом фрукте много кальция, потому, употребляя бананы ежедневно, мы нарушаем пропорцию магния и кальция, что чревато нарушениями в работе сердечно-сосудистой системы. Если вы страдаете болезнями, связанными с желудочно-кишечным трактом, забудьте о бананах в качестве завтрака. 

Нельзя употреблятьутром апельсины и ананас, ведь эти фрукты помогут "приблизить" язву. Огурцы и капуста вызывают раздражение слизистой желудка. Не ешьте на завтрак хурму и помидоры, так как они провоцируют образование камней в желудке.
 


Копчёности и консервированные овощи, принятые на голодный желудок, способны спровоцировать аллергическую реакцию. А большое количество сладостей перегружает поджелудочную железу, тк как замедляется её работа. 

Медики призывают нас питаться правильно, чтобы избежать возможных проблем со здоровьем.

TEXT.RU - 100.00%

Комментариев нет